「最近、言葉が出てこない…」それ、なぜ？
「名前が出てこない」
「話そうとしても、言葉がつかえる」
ご家族やご本人から、こんなお話をよく聞きます。
年齢のせいかな？
認知症かな？
そう思われがちですが、実はもう一つ大きな理由があります。
それは——
**“言葉を使う機会が減っていること”**です。
言葉は「使わないと鈍る」
言葉は筋肉と同じで、使わないと衰えます。
・会話の機会が減った
・人と話す時間が少ない
・テレビばかりで受け身になっている
こうした生活が続くと、
頭の中にある言葉が「出てきにくく」なります。
つまり、
忘れているのではなく、“引き出せなくなっている”状態です。
では、どうすればいい？
答えはシンプルです。
👉 「言葉を使う機会を増やすこと」
…なのですが、ここで問題が。
「さあ会話しましょう！」と言われても、
なかなか続かないんですよね。
一番効果的なのは「歌」です
そこでおすすめなのが——
歌うことです。
なぜ歌がいいのか？
✔ 歌詞を思い出す（記憶）
✔ 声に出す（発語）
✔ リズムに乗る（脳の活性化）
これを一度にやってくれます。
しかも、
・楽しい
・続けやすい
・自然に言葉が出る
という最強のメリットがあります。
実際の現場でも…
デイサービスでも、
歌の時間になると不思議なことが起きます。
さっきまで言葉が少なかった方が
歌になるとスラスラ歌える。
終わったあとに
「懐かしかったね」と会話が広がる。
これは、
言葉のスイッチが入った状態なんです。
「話す」より「歌う」から始めてみる
言葉が出にくいときは、
無理に会話を頑張るより
まずは歌から。
好きな歌を一緒に口ずさむだけでも大丈夫です。
それが、
言葉を取り戻す一歩になります。
まとめ
「言葉が出てこない」のは、
能力が落ちたからではなく
👉 使う機会が減っているだけかもしれません
だからこそ、
👉 楽しく使える方法＝歌
日常の中に、少し歌を取り入れてみてください。
きっと、
言葉が少しずつ戻ってきます！！！！！
【DEI Salonかりんとう】は曜日により、カラオケ大会になります。